いま、ここに、健やかに暮らす知識

ストレス

ストレスとは?チェックしよう!

現代社会において「ストレス」という言葉は日常的に使われています。仕事、人間関係、家庭、経済的な不安など、私たちはさまざまな場面でそれを感じています。しかし、そもそもストレスとは何なのでしょうか?また、自分がどれくらいストレスを感じているの…